72 postanowienia noworoczne ;)

Większość ludzi robi rzeczy, które nie mają najmniejszego sensu. Żalą się, narzekają i płaczą nad swoimi problemami, które przecież tak prosto rozwiązać. Przykładowo, leniwi ludzie zwykle użalają się nad brakiem pieniędzy, ludzie egoistyczni narzekają, że nie mają wielu przyjaciół, osoby, które nie szanują swoich związków płaczą, że stale są samotni. Czasami jednak bywa, że ktoś ma zwykłego pecha. Przykładowo, siedzisz sobie w swoim nowym domu, czytasz gazetę a tu przychodzi powódź i zalewa cały twój dobytek. Jednakże większość rzeczy, na które narzekamy jest wyłącznie naszą winą i to my ponosimy odpowiedzialność za dany stan rzeczy. To twoja wina że masz nadwagę, że jesteś leniwy, niewykształcony czy samotny. Poniżej przedstawiam listę 7o rzeczy, które możesz zacząć robić, aby poprawić swoje życie. Jeśli ich nie zaczniesz robić to pamiętaj, że nie masz żadnego prawa, aby się nad sobą użalać. Twoje problemy zostaną twoją winą.

krok1

Przestań oglądać telewizję.

krok2

Przestań jeść w fast-foodach.

krok3

Przestań jeść pizzę i frytki.

krok4

Przestań jeździć samochodem tam, gdzie możesz szybko dojść na nogach.

krok5

Czytaj przynajmniej jedną książkę miesięcznie.

krok6

Zapisz się na zajęcia/kurs który cię interesuje.

krok7

Pracuj tyle, aby zarobić na swoje utrzymanie. W razie potrzeby znajdź nową lub dodatkową pracę, aby móc się utrzymać. Nigdy nie należy trzymać się pracy, która nie daje dochodów na tyle wysokich, aby można było się samodzielnie utrzymać.

krok8

Spłać swoje długi i więcej się nie zapożyczaj. Możesz unikać niepotrzebnych wydatków jak telewizja kablowa, kolejne ubrania, niepraktyczne dekoracje, niezdrowe przekąski, biżuteria itd.

krok9

Nie kupuj samochodu na kredyt i nie wymieniaj samochodów co kilka lat na droższe.

krok10

Wstawaj wcześnie i wykonuj wszystkie prace domowe jak najszybciej.

krok11

Ogranicz spożycie alkoholu lub przestań całkowicie pić.

krok12

Przestań palić papierosy.

krok13

Przestań pić napoje gazowane łącznie z Pepsi czy Coca-Colą.

krok14

Nie jedz produktów słodzonych.

krok15

Pij codziennie przynajmniej szklankę świeżego soku.

krok16

Stój prosto i się nie garb.

krok17

Patrz ludziom w oczy kiedy z nimi rozmawiasz.

krok18

Uśmiechaj się.

krok19

Bądź miły.

krok20

Dotrzymuj obietnic.

krok21

Noś zegarek jeśli możesz sobie na niego pozwolić.

krok22

Jedz śniadanie.

krok23

Jeśli jesz płatki na śniadanie jedz te, które są zdrowe a niekoniecznie smaczne.

krok24

Ćwicz przynajmniej 3 razy w tygodniu.

krok25

Często chodź na nogach.

krok26

Pisz na komputerze pamiętając o poprawnej gramatyce i używając znaków polskich.

krok27

Nigdy nie mów gorszych rzeczy o jakiejś osobie za jej plecami niż powiedziałbyś jej to w twarz. (Staraj się wyrażać pozytywniej o danej osobie za jej plecami niż powiedziałbyś jej to w twarz)

krok28

Nie obgaduj i nie plotkuj.

krok29

Nigdy nie osądzaj innych ludzi surowiej niż osądziłbyś sam siebie.

krok30

Rób nowe postanowienia noworoczne jednak rób je codziennie zamiast raz w roku.

krok31

Bądź wolontariuszem.

krok32

Wybaczaj jednak nigdy nie zapominaj.

krok33

Nie miej wstydliwych sekretów z przeszłości, które rozpaczliwie starasz się ukryć przed społeczeństwem.

krok34

Miej kilka swoich własnych sekretów.

krok35

Dochowuj tajemnic swoich przyjaciół.

krok36

Jeśli ktoś wypytuje cię o tajemnice twoich znajomych i przyjaciół grzecznie odpowiedz, że nie możesz zdradzić ich zaufania.

krok37

Więcej działaj niż głosuj. Bądź aktywny w życiu społecznym poprzez aktywne udzielanie się a nie wyłącznie oddawanie głosu.

krok38

Zastanów się nad swoimi wartościami.

krok39

Unikaj podważania wartości innych ludzi, szczególnie publicznie.

krok40

Słuchaj więcej niż mówisz.

krok41

Zacznij przykładać większą uwagę do spożywanych kalorii.

krok42

Licz liczbę spalanych kalorii dziennie.

krok43

Jeśli chcesz schudnąć spalaj więcej kalorii niż spożywasz. Jeśli chcesz przytyć spożywaj ich więcej niż spalasz. Jeśli jesteś zadowolony ze swojej wagi spożywaj taką samą ilość kalorii jaką codziennie spalasz.

krok44

Waż się codziennie o tej samej porze.

krok45

W notatniku pisz każdego dnia swoją wagę.

krok46

Nigdy nie mów innym ludziom, że zachowują się niemoralnie lub grzesznie.

krok47

Swoje zasady moralne, religijne i przekonania zachowaj dla siebie i stosuj wyłącznie w odniesieniu do własnej osoby.

krok48

Pytaj ludzi o to, co u nich słychać i słuchaj ich odpowiedzi.

krok49

Śmiej się z dowcipów innych ludzi ale nigdy ze swoich.

krok50

Bierz prysznic przynajmniej raz w ciągu dnia.

krok51

Myj ręce.

krok52

Opiekuj się osobami starszymi. Spędzaj z nimi czas i rozmawiaj.

krok53

Unikaj chodzenia do miejsc w których musisz czekać na coś.

krok54

Staraj się, aby twoi przyjaciele dobrze wyglądali.

krok55

Unikaj kłamstw.

krok56

Nie udawaj, że jesteś lepszy niż jesteś w rzeczywistości. Nie udawaj bogatszego, mądrzejszego czy sławniejszego.

krok57

Traktuj innych tak, jakby byli lepsi niż w rzeczywistości są - piękniejsi, mądrzejsi , sławniejsi, bardziej lubiani.

krok58

Nie zmyślaj na temat swoich talentów i umiejętności. Zamiast tego zaskakuj nimi ludzi wówczas kiedy jest taka potrzeba.

krok59

Siedź prosto.

krok60

Sprzątaj swój dom.

krok61

Utrzymuj swój samochód i biuro w porządku.

krok62

Codziennie wykonuj rano ćwiczenia rozciągające.

krok63

Tańcz.

krok64

Jeśli nie potrafisz tańczyć zapisz się na kurs.

krok65

Zapytaj innych ludzi - rodziny, przyjaciół, kolegów z pracy jaka jest ich ulubiona książka a następnie ją przeczytaj.

krok66

Zapytaj ich o ulubiony zespół lub piosenkę i ją posłuchaj.

krok67

Zapytaj o ich ulubiony film i go oglądnij.

krok68

Nie wstydź się przed kamerą czy aparatem fotograficznym.

krok69

Jeśli rano dzwoni budzik wstań zamiast przełączać go na "drzemkę" i ponownie zasypiać.

krok70

Ustal swój budżet i się go trzymaj.

krok71

Mów częściej kocham cię osobom na którym ci zależy.

krok72

Wychodząc z pomieszczenia zawsze wyłączaj za sobą światło.